EJERCICIOS PAUSAS ACTIVAS COSAS QUE DEBE SABER ANTES DE COMPRAR

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Las pausas activas dinámicas para robustecer el cerebro trabajan muchas habilidades al mismo tiempo y sin idear un gran esfuerzo, por ello es recomendable incorporarlas a nuestras rutinas diarias.Diversos estudios han demostrado que las pausas activas reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares, mejoran la capacidad cognitiva y reducen el a

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